Wrzucam krótki filmik z masażem przy użyciu kamienia gua sha bian. To moje ulubione narzędzie do masażu ...

Chcesz zaopiekować się bardziej górnymi powiekami? Oto bardzo przyjemny automasaż, który nie tylko ma wpływ na ...

Automasaż na redukcję kurzych łapek . Jak obiecałam wrzucam krótki filmik z bardzo przydatnymi technikami relaksacji ...

Mięsień bródkowy jest za duży? zastosuj masaż na mniejszą bródkę. Jeśli jest nadaktywny będzie rósł ...

Czy po każdym treningu relaksujesz mięśnie twarzy?  Mięśnie twarzy tak jak mięśnie w ciele uwielbiają ...

Piękna linia żuchwy i brak spięć okolicy szyi i barków? Nasza twarz to sieć naczyń ...

Szyja smukła i wypielęgnowana. Która z nas nie marzy o takiej? A wiedziałaś o tym, ...

Likwidujemy zmarszczki wokół ustwokół ust. Zmarszczki palacza – najczęściej tak nazywamy zmarszczki wokół ust  Jednak ...

Joga twarzy na bruzdy nosowo-wargowe Bruzdy nosowo – wargowe. Geneza ich powstawania ma różne podłoża. ...

Joga twarzy na jędrne policzki. Piękne, zarysowane kości policzkowe, wypełnione policzki, która z nas nie ...

Joga twarzy na kurze łapki. Kurze łapki. Jak powstają? Wiedziałaś, że szczery śmiech powoduje powstawanie ...

Drenaż limfatyczny oczu. Borykasz się z dolegliwościami ze strony układu limfatycznego okolic oczu? Dokuczają Ci ...

Joga twarzy na opadające powieki. Opadające powieki to problem złożony, gdyż czynniki mające wpływ na ...

Elastyczny i stabilny miesięń potyliczno-czołowy to nie tylko brak zmarszczek i bruzd na czole, ale ...

Joga twarzy – masaż głowy to jedna z podstawowych technik pracy z naszą twarzą. Czy ...

Każde ćwiczenie jogi twarzy dobrze jest poprzedzić rozciągnięciem struktur obręczy barkowej. Czy dbasz o właściwą ...

Masaż twarzy miodem, oczyszcza skórę, działa jak peeling enzymatyczny ale również pobudza krążenie w tkankach ...

Drenaż limfatyczny oczu zniweluje obrzęki wokół oczu, cienie, worki. Dzięki regularnemu drenażowi oczy odzyskają blask, ...

Ćwiczenia i masaż na jędrny podbródek i gładką szyję doskonale uzupełnią pracę na owalem. Ponadto ...

Ćwiczenia na redukcję kurzych łapek. Zmarszczki wokół oczu to wynik m.in. mrużenia oczu, ale również ...

Delikatny obszar oczu wymaga delikatnej pracy. Jak unieść opadające powieki? Opadające powieki to problem złożony, ...

Redukcja bruzd i zmarszczek okolic czoła. Zmarszczki i bruzdy okolic czoła to nielada wyzwania. Często ...

Automasaż bukkalny twarzy. Zachęcam do stosowania masażu bukkalnego twarzy. Polega on na obustronnej stymulacji mięśni ...

Automasaż powięziowy twarzy. Techniki masażu powięziowego twarzy – to specyficzna technika stymulacji struktur powięziowo-mięśniowych twarzy, ...

Ćwiczenia i masaż na uniesienie owalu twarzy. „Obwisłe policzki”, „chomiki” czy po prostu opadający owal ...

Ćwiczenia i masaż redukujące bruzdy nosowo – wargowe oraz zmarszczki okolic policzków. Osoby, szczególnie te ...

Masaż i ćwiczenia na piękne usta. Jak poprawnie ćwiczyć i masować okolice mięśnia okrężnego ust ...

Joga twarzy dla początkujących. Chcesz zacząć ćwiczyć jogę twarzy, jednak nie wiesz jak zacząć? Zapraszam ...

Joga twarzy na uśmiechniętą twarz. Każdy z nas wie, jak ważny jest dla nas uśmiech. ...

Opis ćwiczenia na lwią zmarszczkę znalazł się już w zestawie praktycznych porad jak skutecznie walczyć ...