Gładka szyja z jogą twarzy
Piękna linia żuchwy i brak spięć okolicy szyi i barków?
Nasza twarz to sieć naczyń połączonych 
Nierównowaga napięć mięśni oraz spięć powięziowych sprawia, że zarys twarzy szybciej się starzeje. Jak wyrównywać przeciążenia dolnej części twarzy?
Regularnie rozciągaj mięsień szeroki szyi bo bokach. Przyczepami połączony jest z mięśniem żwaczem, a poprzez rozciąganie mięśnia szerokiego szyi stabilizujemy tonus – często nadwyrężonego zaciskaniem stawu skroniowo- żuchwowego – właśnie mięśnia żwacza.
Dzięki temu nie tylko zyskujemy smukłą szyję, ale również piękną linię żuchwy i mniej spięć w tym rejonie
Pamiętaj wykonuj to ćwiczenie każdego dnia, dla najlepszych efektów.
Gładka szyja z jogą twarzy
A jeśli chcesz poszerzać wiedzę w zakresie poprawnych ćwiczeń, masażu twarzy, zapraszam Cię do grupy.
Unosimy podbródek i wygładzamy szyję
Szyja smukła i wypielęgnowana. Która z nas nie marzy o takiej?
A wiedziałaś o tym, że mięsień szeroki szyi z wiekiem się skraca? Do tego jeśli mamy tendencję do garbienia, utrzymujemy nieprawidłową postawę ciała, na szyi pojawiają się nieestetyczne zmarszczki, skóra staje się wiotka, linia podbródka zaczyna delikatnie wiotczeć.
Jak temu zaradzić? 
pilnuj postawy, plecy wyprostowane, głowa prosto
masuj szyję każdego dnia nawilżającym
serum – delikatna skóra w tym obszarze potrzebuje turbonawilżenia
ćwicz, rozciągaj mięsień szeroki szyi aby minimalizować jego skracanie się.
Powodzenia 
Unosimy podbródek i wygładzamy szyję
A jeśli chcesz poszerzać wiedzę w zakresie poprawnych ćwiczeń, masażu twarzy, zapraszam Cię do grupy.
Ćwiczenia i masaż na jędrny podbródek i gładką szyję
Ćwiczenia i masaż na jędrny podbródek i gładką szyję doskonale uzupełnią pracę na owalem. Ponadto wzmocnią i delikatnie rozciągną mięsień szeroi szyi, który to skracając się z wiekiem, ciągnie nasz podbródek w dół – tak, w dół – nie wiedziałaś o tym?
(więcej…)