Fragment artykułu cyt. ”
Co oznacza dla ciebie „pielęgnacja skóry”? Słysząc to pytanie większość z nas najpierw pomyśli o tym, w jaki sposób dbamy o naszą skórę z zewnątrz – jakich kosmetyków używamy, czy wystarczająco ją nawilżamy i masujemy. Warto jednak pamiętać o tym, że miejscowa pielęgnacja skóry działa najlepiej, gdy stanowi jeden z elementów całościowego podejścia do dbania o kondycję cery, które to obejmuje styl życia, zrównoważone odżywianie oraz ćwiczenia. Pisząc zrównoważone odżywianie mam na myśli nie tylko różnorodność w diecie, ale również uzupełnianie niedoborów witaminowych w postaci nutrikosmetyków, czyli suplementów skoncentrowanych na odżywieniu skóry.”
Całość przeczytasz w magazynie dostępnym na stronie yoga.pl