Joga twarzy – masaż głowy
Joga twarzy – masaż głowy to jedna z podstawowych technik pracy z naszą twarzą. Czy wiedziałaś o tym, że czepiec ścięgnisty odgrywa bardzo ważną rolę w wyglądzie naszej twarzy?
Joga twarzy – masaż głowy to element początkowy pracy z obszarem całej twarzy. Czepiec ścięgnisty pokrywa sklepienie czaszki sięgając ku bokom do kresy skroniowej. Z upływem lat również skóra głowy staje się mniej elastyczna i ruchliwa, a co w konsekwencji spowalnia mikrokrążenie krwi. W efekcie na naszej głowie tworzy się efekt ciasnej, gumowej czapki, która naciska na nasadę czaszki, wpływając na wygląd twarzy. To właśnie m.in. dlatego zmagamy się z opadającymi powiekami i głębokimi zmarszczkami obszaru czoła ale również opadaniem owalu, które dodają nam lat….Rozluźnianie czepca ścięgnistego należy do bardzo ważnego etapu, którego nie powinno zabraknąć w ćwiczeniach jogi twarzy.
Pamiętasz o nim i masujesz głowę regularnie?
