Gładka szyja z jogą twarzy
Piękna linia żuchwy i brak spięć okolicy szyi i barków?
Nasza twarz to sieć naczyń połączonych 
Nierównowaga napięć mięśni oraz spięć powięziowych sprawia, że zarys twarzy szybciej się starzeje. Jak wyrównywać przeciążenia dolnej części twarzy?
Regularnie rozciągaj mięsień szeroki szyi bo bokach. Przyczepami połączony jest z mięśniem żwaczem, a poprzez rozciąganie mięśnia szerokiego szyi stabilizujemy tonus – często nadwyrężonego zaciskaniem stawu skroniowo- żuchwowego – właśnie mięśnia żwacza.
Dzięki temu nie tylko zyskujemy smukłą szyję, ale również piękną linię żuchwy i mniej spięć w tym rejonie
Pamiętaj wykonuj to ćwiczenie każdego dnia, dla najlepszych efektów.
Gładka szyja z jogą twarzy
A jeśli chcesz poszerzać wiedzę w zakresie poprawnych ćwiczeń, masażu twarzy, zapraszam Cię do grupy.