To co robię na co dzień sprawia, że moja twarz wygląda młodziej i zdrowiej. Jogę twarzy ćwiczę każdego dnia, a o skuteczności tej metody mogę czasami opowiedzieć w szerszym gronie. Efektami współpracy, czy wywiadów udzielanych w mediach mam przyjemność podzielić się z Wami poniżej.
Jako ekspert naturalnych metod odmładzania, miałam przyjemność poprowadzić panel dotyczący jogi twarzy dla pracowników korporacji Neutrogena.
Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć jogi twarzy w korporacji, współpracuję m.in. z Towarzystwem Ubezpieczeniowym AVIVA.
Tutaj możesz zobaczyć nagranie ze spotkania.
A poniżej wersja do czytania.
Przykładowo 20 proc. potencjał ochrony przeciwko promieniom UVA i UVB mają tłoczone na zimno i nierafinowane:
Natomiast 30 proc. potencjał ochronny wykazują:
Wszystkie trzy można kupić w sklepach z produktami naturalnymi.
Składnikiem, który działa jak filtr ochronny jest berberyna – znajduje się w wielu naturalnych kremach.
Naturalny olej marchewkowy bogaty jest w kwasy tłuszczowe, beta karoten oraz witaminy A, B i E. Ma właściwości ujędrniające, regenerujące skórę i stymulujące odnowę komórkową. Powinny sięgać po niego panie ze skórą suchą i dojrzałą. Naturalny olej marchewkowy ma jeszcze jedną bardzo przydatną właściwość – chroni skórę przed promieniowaniem UV, a przy tym przyspiesza opalanie i nadaje piękny koloryt skórze.
Olej z pestek malin właściwej można stosować na skórę lub na włosy. Swoje właściwości olej z pestek malin zawdzięcza takim składnikom, jak: nienasycone kwasy tłuszczowe – kwas linolowy (omega-6) i alfa-linolenowy (omega-3) – kwasy te stanowią ponad 80 proc. składu oleju z pestek malin, witamina E w postaci aktywnego alfa- i gamma-tokoferolu, witamina A, flawonoidy (kwas elagowy).
Mieszanka takich składników wykazuje szerokie działanie względem skóry. Olej z pestek malin stosuje się jako: preparat na przebarwienia naskórka, silny antyoksydant spowalniający procesy starzenia się skóry, preparat bakteriobójczy, środek przeciwzapalny stosowany w przypadku wystąpienia rumienia słonecznego, substancja lipidowa wykazująca właściwości ochronne względem naskórka, filtr przeciwsłoneczny pochłaniający szkodliwe promieniowanie UV – przy czym olej z pestek malin jako filtr nie powinien stanowić jedynej ochrony przez promieniowaniem ultrafioletowym.
Olejek kurkumowy – dzięki zawartości kurkumy jest skutecznym środkiem do walki z wolnymi rodnikami, będącymi przyczyną starzenia się skóry. Maseczki i domowe zabiegi z kurkumy oczyszczają i rozświetlają cerę. Pomagają pozbyć się przebarwień i poprawiają koloryt skóry.
Fragment artykułu cyt. „Bańki działając na zasadzie podciśnienia, delikatnie naciągają fragmenty tkanek twarzy, subtelnie odciągają skórę od kości. Wykonując masaż próżniowy, pracujemy na warstwach mięśni, skórze, układzie limfatycznym. Poprzez masaż tonizujemy mięśnie twarzy, znika całe zgromadzone w nich napięcie. Poprawiamy ukrwienie mięśni i dotlenienie.” Zapraszam do lektury.
Jako prekursorka metody masażu próżniowego twarzy w Polsce, miała przyjemność opowiedzieć o masażu próżniowym twarzy dla DDTVN A materiał z prezentacji dostępny tutaj.
Podczas prezentacji przedstawiłam zestaw ćwiczeń dbających o naszą twarz, tak aby na co dzień wyglądała na naturalnie pogodną i radosną. O szczegółach mojej prezentacji możecie przeczytać tutaj, natomiast fotorelację z konferencji zamieszczam poniżej.
Piękny Trening jogi twarzy powstał w ramach współpracy, gdzie opracowałam i nagrałam krótki trening jogi twarzy, o czym możecie przeczytać w magazynie Be Active. Rezultaty zamieszczam poniżej:)